Mediteren in je hangmat

Mediteren is iets van alle tijden. Gebeurde dit vroeger vaak zittend op een matje, tegenwoordig zijn er steeds meer mensen die kiezen voor de prettige ondersteuning van een hangmat. Maar welke hangmat is nu eigenlijk geschikt voor een ontspannen meditatie?

Mediteren in een hangmat

De soorten

Allereerst is het belangrijk dat je bedenkt op welke manier je wilt mediteren. Alleen of samen? Als je alleen wilt zijn, kies dan voor een basic éénpersoonshangmat. Liever samen? Dan is een familiehangmat (voor groepen) of een tweepersoonshangmat geschikt. Overigens, de meeste mensen mediteren graag alleen. Yogacentrums, die mediteren in grote of kleine groepen, kiezen vaak voor individuele hangmatten, omdat dit door veel mensen als prettiger wordt ervaren.

De kenmerken

Een hangmat met een spreidstok werkt goed als je deze thuis, op een vaste plaats laat staan. De hangmat is stabiel en je stapt er gemakkelijk in en uit. Ga je vaker naar buiten om te mediteren, of neem je hangmat mee op reis, kies dan voor een opvouwbaar model dat gemakkelijk hanteerbaar is. We noemen dit een reishangmat. Het één is in dit geval niet beter dan het ander, het gaat er vooral om dat je kiest wat bij jouw specifieke situatie past. En tot slot, er zijn in deze drukke tijd, waarin er veel van volwassenen en kinderen wordt verwacht, ook steeds meer ouders die samen met hun kind mediteren. Quality time met een hoofdletter Q. Wist je dat er ook specifieke kinderhangmatten zijn? We wensen je vele relaxte uurtjes toe.



© 2018 HangmatWereld.nl | BE | DE | AT | FR | BE
Algemene voorwaarden | Privacy Policy | Sitemap